スタッフブログ

2022年11月14日

新しくモリンガ蒸しが、メニューに加わりました☆ モリンガは、約９０種類の栄養を含む席亜で1番栄養価の高い植物として注目を浴びているスーパーフード。主に東南アジアやアフリカといった暑い国で生息・栽培されています。(日本では […]

2022年10月26日

生のよもぎに含まれている食物繊維は、なんとほうれん草の１０倍といわれています。食物繊維の効果＝便秘の解消、整腸効果、血糖値上昇の抑制、コレステロール濃度の低下等。さらに食物繊維の5000分の1と言われるクロロフィルは […]

2022年10月2日

かいた汗が乾く際に、熱を奪って体が冷えてしまう事を「汗冷え」といいます。対策としては、「かいた汗は、すぐ拭き取る」、「濡れた服をそのまま着ないで早めに着替える」よもぎ蒸しを長時間してしまうと、蒸されて暑いはずなのに体 […]

2022年9月29日

よもぎ蒸しは体内に漢方の成分を吸収させることが目的とされているので大量に汗をかく事よりも時間を守る事が大切です一般的には、３０分から４０分の間が理想的な時間と言われています(体力のない方は、短めでもOK) 体内に吸収さ […]

2022年9月28日

よもぎ蒸し自体は、身体に悪いものではないので毎日行っても大丈夫です。ただ、毎日行っているとかえって体が疲れてしまう事もあります。座って蒸されているだけなので、疲れる事はないだろうと思ってしまいますが案外、よもぎ蒸しは体 […]

2022年9月25日

体質改善を目的とする場合は、週に１～２回体の不調を改善する目的で行う場合は、週に１～２回のペースで行うのが理想的です。よもぎ蒸しは１回行うと、数日間はよもぎの成分が体内に吸収されているといわれています。続けて行うこと […]