汗冷え

かいた汗が乾く際に、熱を奪って体が冷えてしまう事を「汗冷え」といいます。

対策としては、「かいた汗は、すぐ拭き取る」、「濡れた服をそのまま着ないで早めに着替える」

よもぎ蒸しを長時間してしまうと、蒸されて暑いはずなのに体が冷えてるということがあります。
これも汗冷えが原因と言えます。

汗冷えを防ぐためにも、よもぎ蒸しには長時間入らず、正しい入浴時間を守りましょう。