2022年9月25日

よもぎ蒸しの理想の頻度

体質改善を目的とする場合は、週に１～２回 体の不調を改善する目的で行う場合は、週に１～２回のペースで行うのが理想的です。 よもぎ蒸しは１回行うと、数日間はよもぎの成分が体内に吸収されているといわれています。続けて行うこと […]