2022年10月26日

食物繊維

生のよもぎに含まれている食物繊維は、なんとほうれん草の１０倍といわれています。 食物繊維の効果＝便秘の解消、整腸効果、血糖値上昇の抑制、コレステロール濃度の低下等。 さらに食物繊維の5000分の1と言われるクロロフィルは […]